Сахарный диабет: актуально для каждого!

Сахарный диабет: актуально для каждого!

  • Post category:Новости

Ежегодно 14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. Эта дата играет важную роль в понимании обществом всей серьезности данного заболевания и необходимости его своевременного выявления, лечения и проведения профилактики. 

В России официально зарегистрировано свыше 5 миллионов больных сахарным диабетом, при этом истинное число пациентов в разы больше. Дело в том, что сахарный диабет может длительное время никак не проявляться, и люди не подозревают о наличии у них этого опасного заболевания. 

Преддиабет 

Это промежуточное состояние, которое создается между здоровьем и сахарным диабетом. 

Организм не поддерживает стандартную концентрацию уровня сахара, повышается глюкоза в крови. 

Растет вероятность инфаркта или инсульта, так как нарушается состояние сосудов. 

Сахарный диабет бывает 2х типов: 

1) диабет первого типа – в организме вырабатывается недостаточное количество инсулина, поэтому требуется его дополнительное введение. Встречается чаще у молодых людей. 

2) диабет второго типа – инсулин вырабатывается в организме в достаточном количестве, но клетки и ткани теряют чувствительность к нему. Чаще развивается у людей старше 45 лет. 

Без лечения сахарный диабет прогрессирует и приводит к тяжелым последствиям – сердечно-сосудистым осложнениям (инфаркту миокарда и мозговому инсульту), снижению зрения (вплоть до слепоты), почечной недостаточности, поражению нервной системы. Сахарный диабет может стать причиной гангрены и ампутации конечностей. 

Осложнений сахарного диабета можно избежать, если добиться оптимального контроля уровня сахара в крови: глюкоза натощак <6,1 ммоль/л или гликированный гемоглобин <6,5%. 

Проверьте уровень глюкозы в крови, если: 

  • У вас избыточная масса тела и, особенно – абдоминальное ожирение (окружность талии > или = 102 см у мужчин и 88 см у женщин). 
  • Ваши ближайшие родственники (мать, отец, брат, сестра) больны сахарным диабетом. 
  • У вас низкий уровень физической активности. 
  • Ваш ребенок при рождении весил более 4 кг. 
  • Во время беременности у вас был высокий уровень глюкозы в крови. 
  • У вас артериальная гипертония (артериальное давление > или = 140/90 мм рт. ст.). 
  • У вас низкий уровень «хорошего» холестерина (ЛВП менее 0,9 ммоль/л) и высокий уовень триглицеридов (2,82 ммоль/л) в крови. 

9 основных симптомов диабета: 

1. Постоянная жажда и сухость во рту. 

2. Частое мочеиспускание. 

3. Повышенная утомляемость, слабость. 

4. Снижение веса. 

5. Иногда повышенный аппетит. 

6. Ухудшение зрения. 

7. Снижение эрекции у мужчин. 

8. Вагинальные инфекции у женщин. 

9. Воспалительные процессы, расчесы на коже, плохо заживают раны и ссадины. 

Если у вас диагностировали преддиабет или сахарный диабет, то вам необходимо: 

– Регулярно контролировать уровень глюкозы в крови, в том числе с помощью глюкометра. 

– Снизить калорийность питания, существенно ограничить потребление сахара и жиров. 

– Увеличить физическую активность. 

– Снизить массу тела (не менее 5-10% от исходной). 

– Регулярно принимать лекарства, рекомендованные врачом. 

Профилактика сахарного диабета 

Если исключить определенные вредные привычки и обзавестись полезными, возможно минимизировать риски развития болезни. 

1. Отказ от рафинированных углеводов и сахара. 

2. Переход от сидячего к активному образу жизни. 

3. Отказ от напитков в пользу воды. 

4. Снижение потребления жирной и жаренной пищи. 

5. Контроль веса и приведение его в норму. 

Конечно, полностью исключить риск, если предрасположенность к сахарному диабету существует, нельзя, однако контролировать факторы, которые способны привести к развитию этого недуга, можно. Главное, приложить максимум усилий, так как от этого зависит сохранность вашего здоровья. 

СОГАЗ-Мед желает вам здоровья и напоминает, что по всем вопросам порядка получения медицинской помощи в рамках системы ОМС застрахованные граждане всегда могут обратиться к страховому представителю по телефону круглосуточного контакт-центра 8-800-100-07-02 (звонок по России бесплатный) или уточнить информацию на сайте www.sogazmed.ru.